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脳卒中 stroke
    脳卒中(脳出血・脳梗塞)予報について
  毎日チェック!予報と対策を正しく理解!

脳卒中は、命が助かっても様々な障害が後遺症として残ることが多く、社会復帰を困難にさせ、日常生活でも介助が必要とされる場合が多い代表的な疾患の一つです。

本予報では、発症に関係があるといわれている気象に着目し、予報日において脳卒中(脳出血・脳梗塞)が起こりやすい気象状況かどうかを予測しています。脳出血の予測計算に用いる気象要素には、海面平均気圧、蒸気圧、相対湿度、雲量などが、脳梗塞には気温、蒸気圧、全天日射量、風速などがあります。


【脳出血予報凡例】
ランク3:スーパー警戒 ランク3
スーパー警戒
脳出血が非常に起こりやすい気象状況です。あまり無理をせず、リラックスするよう心がけましょう。また、過度の飲酒を控え、睡眠も十分とりましょう。
    
ランク2:警戒 ランク2
警戒
脳出血が起こりやすい気象状況です。あまり無理をせず、リラックスするよう心がけましょう。また、喫煙者は非喫煙者よりも脳卒中による死亡率が高いことがわかっていますので、禁煙を心がけましょう。
    
ランク1:注意 ランク1
注意
脳出血が比較的起こりにくい気象状況ですが注意しましょう。日頃からバランスの良い食事や適度な運動を行うなど、ストレスを軽減するよう心がけましょう。
    
ランク0:ほぼ大丈夫だが安心は禁物 ランク0
ほぼ大丈夫だが安心は禁物
脳出血が起こりにくい気象状況ですが安心は禁物です。日頃からバランスの良い食事をとったり、定期的にジョギングやウォーキングをするなど日常生活の中に運動を取り入れる心がけが大切です。


【脳梗塞予報凡例】
ランク3:スーパー警戒 ランク3
スーパー警戒
脳梗塞が非常に起こりやすい気象状況です。あまり無理をせず、リラックスするよう心がけましょう。また、過度の飲酒を控え、睡眠も十分とりましょう。
    
ランク2:警戒 ランク2
警戒
脳梗塞が起こりやすい気象状況です。あまり無理をせず、リラックスするよう心がけましょう。また、喫煙者は非喫煙者よりも脳卒中による死亡率が高いことがわかっていますので、禁煙を心がけましょう。
    
ランク1:注意 ランク1
注意
脳梗塞が比較的起こりにくい気象状況ですが注意しましょう。日頃からバランスの良い食事や適度な運動を行うなど、ストレスを軽減するよう心がけましょう。
    
ランク0:ほぼ大丈夫だが安心は禁物 ランク0
ほぼ大丈夫だが安心は禁物
脳梗塞が起こりにくい気象状況ですが安心は禁物です。日頃からバランスの良い食事をとったり、定期的にジョギングやウォーキングをするなど日常生活の中に運動を取り入れる心がけが大切です。
    

 


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