紅白なますと魚の酢のもの
	不飽和脂肪酸のＤＨＡやＥＰＡが豊富なサバを加えて、抗がん作用をさらに高めます。サバは消化・吸収のよい栄養魚で、免疫力強化にも有効です。
	●材料（2人分）   干しあんず入り紅白なます １／２カップ   しめサバ １／２片身   わさび 適量
●作り方 （所要時間：8〜１0分）
�@ しめサバは薄切りにする。 �A ボウルに紅白なますと�@を入れ、和える。 �B わさびじょうゆでいただく。
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