@ エビは背ワタを取り、半分に切る。 A しいたけは石づきを取り、細切りにする。石づきも細く切る。 B にんじんは1cm厚さの輪切りにし、薄切りにする。 C ねぎは斜め薄切りにする。 D 中華鍋に油小さじ1(分量外)を熱し、エビをさっと炒めて塩、こしょうをし、取り出す。 E Dの鍋に油大さじ1(分量外)を入れ、A、B、Cを炒め、Aを加えてひと煮立ちしたらDのエビを戻し入れ、塩、こしょうで味を整え、水溶き片栗粉を回し入れトロミをつける。 F かた焼きそばを器に盛り、Eを上からかける。