健康コラム
No.13
2003.12 Categories健康コラム・冬
インフルエンザの予防～インフルエンザとかぜは全く別のもの～
インフルエンザとかぜは全く別のもの。何より予防が大切です。
日本では冬になるとインフルエンザが流行します。原因はウイルスで、A、B、Cの3つの型があります。C型は症状が軽く、子供の時知らないうちにかかっているといわれます。問題はA型とB型のインフルエンザです。いずれも高い熱、頭痛、筋肉痛、関節痛、全身倦怠感等の全身症状がひどく、また感染力が強いので大きな流行になります。普通のかぜは症状が軽く数日で治りますが、インフルエンザは症状が重く治るのに約1週間かかります。
インフルエンザが流行すると、大勢の人が学校や会社を休まなければならず、社会生活に大きな影響を与えます。乳幼児は脳炎、脳症で、高齢者は二次感染の肺炎で死亡することもあります。
現在では、インフルエンザにかかっているかどうかを10～20分で診断する迅速診断法が開発されています。A型もB型も短時間で診断ができるようになり、薬も以前からあったA型に効果のあるアマンタジンや新しく開発されたA・B型双方に効く薬があり、全て保険で使えるようになりました。とはいいましても、重症化すると恐ろしいインフルエンザ。やはり予防が第一で、備えあれば憂いなしです。以下にインフルエンザの予防対策を示しました。
＜インフルエンザの予防対策＞
1.できるだけワクチン接種をしましょう。100％感染を防ぐことはできませんが、かかっても症状を軽くして重症化を防ぎます。65歳以上の方は1回、13歳以上65才未満は1～2回、13歳未満は2回が目安です。
2.かかったら、安静と栄養と水分を十分とってください。症状が重いとき、インフルエンザA型に有効な薬があります。A・B型の双方に効く薬もあります。できるだけ早く（48時間以内に）かかりつけ医の診療を受けてください。
3.日常の予防としては、流行期には人込みを避ける、うがいや手洗いの励行、マスクの着用を心がけましょう。また、インフルエンザウイルスは気温が低く、湿度も低い方が生存に適していることがわかっています。部屋等を暖房する際は、加湿器などで室内を適度な湿度に保つことが大切です。濡れタオルを干すだけでも湿度の上昇に効果があります。
